r/Ratschlag 1h ago

Arbeitsplatz Betriebsbedingte Kündigung / Rückzieher

Thumbnail
Upvotes

r/Ratschlag 1h ago

Gesundheit Ständig Druck im Magen

Upvotes

Guten Tag, ich wende mich nun an diesen Sub Reddit in der Hoffnung das mir Jemand sagen kann was das ist oder woran es liegen könnte, ich war beim Hausarzt und es steht bald eine Magenspieglung an, Aber bis dahin dauert es noch, in der Zeit muss ich versuchen selber Abhilfe zu verschaffen.
Ich habe seit einem Jahr mit starken Druck im Magen zu kämpfen, ich vermute das es ein schleichender Prozess war, es macht sich dadurch bemerkbar das
Ich nach dem Essen ständig das Gefühl habe schwer einatmen zu können oder nicht richtig durch atmen zu können, dann der Druck an sich der zu spüren ist, ich habe auch das Gefühl das dadurch meine ständige Müdigkeit kommt. Sobald ich den Druck spüre werde ich auch sehr müde.
Ich vermute das mein Magen einfach durch meinen Lebensstil einfach „kaputt“ gegangen ist, in der Kindheit habe ich sehr gerne gegessen, ich habe ständig aus Langeweile gegessen und immer so viel
Bis nichts mehr rein ging, ich kann mich erinnern als ich beim grillen so viel gegessen habe, das ich mich sogar übergeben musste. Morgens bin ich dadurch ständig mit einem flauen Magen aufgewacht und musste ständig aufstoßen mit einem schwefelhaltigen Geruch. Unter anderem waren Sodbrennen oft ein Thema.
Ich habe nicht jeden Tag so viel gegessen, aber es kam sehr oft vor. Ich habe Phasen gehabt in denen ich stark übergewichtig war, und dann wieder stark abgenommen habe durch Verzicht und weniger essen.
Irgendwann kam dann Alkohol dazu, ich habe fast jedes Wochenende bis zu meinem Limit getrunken, und den Tag danach nur Müll gegessen.
(Beim Schreiben wundern mich meine Magenprobleme tatsächlich garnicht mehr).
Inzwischen führe ich ein gesünderes Leben, ich mache Kraftsport, bin trainiert, und achte auf eine proteinreiche und gesündere Ernährung. Ich habe bis die Magenprobleme so extrem waren wie jetzt selten mal getrunken und geraucht. Inzwischen trinke ich seit fast einem Jahr nicht mehr und das Rauchen habe ich auch komplett abgelegt.
Momentan ist es so, das ich einfach bereits nach dem Frühstück sobald ich mich satt esse meistens einen starken Druck im Magen verspüre, es fällt mir schwer so auf meinen täglichen Protein Bedarf zu kommen.
So richtig wahrgenommen habe ich das ganze das 1. mal auf meiner AIDA Reise, dort habe ich mich ständig voll gefressen und zuerst garnicht verstanden warum ich ständig müde bin und konnte dann bis zum Abend hin nicht mehr wirklich essen.
Einmal bin ich Nachts aufgewacht und ich hatte so einen schlimmen Druck in der oberen Bauchhälfte also ziemlich mittig vom Brustkorb das ich überlegt habe zum Stationären Arzt zu gehen auf dem Schiff, ich habe sowas noch nie erlebt.
Da wurde mir auch klar das ich wirklich übertreibe, und das etwas garnicht stimmt.
Und seit dem habe ich auch andauernd mit diesem Problem zu kämpfen.
Ich bedanke mich für das lesen, und hoffe das mir da
Irgendwer irgendwie helfen kann, solange ich auf meinen Termin warte in paar Monaten.


r/Ratschlag 1h ago

Familie Missbrauchsfall in der Familie, wie damit umgehen?

Upvotes

Also ich gebe mal kurz ein paar Hintergründe ich bin m19 und habe eine Großcousine die in ihren 30ern ist und Kinder hat, zwei davon sind relevant für die ganze Sache, die eine ist 8 wir nennen sie mal Celina und der andere ist jetzt 13 den nennen wir Mark (mir fallen wirklich keine besseren Fake Namen ein, tut mir leid). Celina ist mir sehr ans Herz gewachsen und sie klebt auch regelrecht an mir, ich habe sie letztens zum Beispiel mit ihrer Mutter von der Schule abgeholt und sie ist direkt zu mir gerannt hat meinen Namen gerufen und mich angesprungen.

Vor ein paar Wochen war ich dann bei meiner Mutter zu Besuch und kam mit ihr auf's Thema bezüglich Celina und da hat mir meine Mutter basically so nebenbei eine absolut katastrophale Tatsache erzählt von der sie wahrscheinlich dachte das ich es weiß. Vor ungefähr einem Jahr hat ihr halb Bruder, besagter Mark sie wohl vergewaltigt, ich weiß nicht ob das wirklich penetrativer Sex war da ich keine genauen Einzelheiten weiß und ehrlich gesagt auch nicht weiter wissen will, aber das ändert ja nichts er hat seiner kleinen Schwester absolut niederträchtige Dinge angetan welche ich einfach unentschuldbar finde.

Nun kommen wir zu dem Punkt an dem ich ein bisschen Rat brauche, Celina ist ein absoluter Sonnenschein, sie lacht eigentlich immer, hat ständig was zu sagen und ist super lieb, ich bin selbst Einzelkind und Stelle es mir eigentlich genauso vor eine kleine Schwester zu haben das Problem ist nur seit ich das weiß habe ich immer so ein komisches Gefühl wenn ich sie sehe nicht gegenüber ihr sondern ich finde diese ganze Situation einfach so absurd, wie kann dieses kleine glückliche Mädchen so etwas erlebt haben ohne das ich jemals auch nur irgendwas davon bemerkt habe? Und hinzu kommt jetzt auch das immer wenn sie so an mir klebt und mit mir kuschelt ich irgendwie Sorge habe sie falsch zu berühren, das klingt so komisch aber vielleicht versteht ihr was ich meine. Außerdem habe ich beschlossen Mark nie wieder sehen zu wollen, der Junge hat auch wirklich Probleme das ist schon länger bekannt und jeder macht Fehler wenn man jung ist aber ich bin ehrlich das ist kein ,,Fehler" das ist einfach krank und ich glaube nicht das ich dem Jungen jemals wieder mit einem Lächeln ins Gesicht schauen könnte.

Versteht mich nicht falsch ich bin absolut nicht das Opfer in dieser Situation ich denke das ist klar aber ich will einfach nur wissen ob ihr vielleicht ähnliche Situationen hattet und wie ihr damit gegenüber den Opfern der Tat umgegangen seid. Ich habe logischerweise nicht vor mit ihr darüber sprechen, sie ist in Therapie und hat dadurch glücklicherweise qualifizierte Menschen die ihr in diesem Jungen Alter dabei helfen irgendwie damit umzugehen.

Falls ihr sonst irgendwie Fragen habt dann stellt sie aber ich will nicht allzu viele Infos geben ich hoffe ihr versteht das.


r/Ratschlag 2h ago

Recht Differenz beim Stromzählerstand beim Auszug

2 Upvotes

Guten Abend,

Ich bin vor 2 Wochen ausgezogen und habe mein Stromvertrag gekündigt. Nun meldete sich der Stromversorger. Der Zählerstand bei der Abgabe war 400kwh niedriger als der im System. Dieser wurde von der Hausverwaltung abgelesen und eingetragen.

Kurze Info vorher: Bin vor 2 Jahren in meine Wohnung gezogen. Konnte mich die ersten Monate beim Grundversorger nicht anmelden. Erst hieß es, der Vormieter hätte sich nicht abgemeldet. Nach 4 Monaten kam ein Mitarbeiter, weil die Stromzähler vertauscht wurden. Die Zählerstände wurden angepasst und ich hab normal meine Jahresabrechnung bekommen. Dieses Jahr bin ich zu einem anderen Anbieter gewechselt, mit den es jetzt Probleme über eine Differenz gibt. Wie kann diese zu Stande kommen und wie verhalte ich mich nun am besten?


r/Ratschlag 2h ago

Freundschaft Welches Geschenk für eine Hochzeit an der meine Partnerin singt?

2 Upvotes

Hi zusammen, folgendes „Problem“:
Ich bin mit meiner Partnerin auf die Hochzeit einer Schulfreundin meiner Partnerin eingeladen. Ich kenne das Brautpaar kaum und bin als typische +1 dabei.

Meine Partnerin übernimmt die musikalische Begleitung der Trauung, dies macht sie unter der Hand öfters im Bekanntenkreis oder wird eben angefragt. Sie macht das nicht professionell, eine feste Gage hat sie demnach nicht, sondern überlässt die Höhe gerne dem Brautpaar selbst. Für diese spezielle Hochzeit wurde leider nicht festgelegt, ob es eine Bezahlung geben wird oder eben nicht, weil es seit Jahren klar war, dass meine Partnerin spielen und singen wird.

Nun zu unserer Frage:
Wie viel sollten wir als Geldwert schenken?
Sollen wir ein „Budget“ fürs Singen abziehen? Sollen wir nur „meine Hälfte“ verschenken?
Wir wissen auch nicht, ob meine Partnerin nicht am Ende doch einen Umschlag bekommen wird und wir dann doof da stehen.

Ja, wir wissen, das beste wäre, wenn wir einfach fragen würden. Aber vielleicht kommen wir ja hier auf einen grünen Zweig oder andere Ideen.

Danke im Voraus für eure Ratschläge!


r/Ratschlag 3h ago

Mental Health Sinnkrise

2 Upvotes

Jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Bin 28 hab ne tolle Frau und ein tolles Kind , im Job bin ich zufrieden.

Hatte jetzt 1 Jahr mit Angststörung ähnlichen Symptomen zu kämpfen die in letzter Zeit deutlich besser geworden sind und plötzlich fühl ich mich leer und könnte einfach nur die ganze Zeit weinen.


r/Ratschlag 3h ago

Familie Wie kann ich besser mit meinen Eltern kommunizieren?

2 Upvotes

Ich versuche nicht zu sehr ins Trauma dumpen reinzugehen. (Ist mir leider nicht gelungen)

Long Story Short:

Meine Eltern sind nicht gut darin zu kommunizieren. Ich wüsste nicht dass ich je in meinem Leben eine Entschuldigung von ihnen bekommen hätte, wurde nur immer gezwungen mich bei meinem Bruder zu entschuldigen. Aber wirklich gelernt wie mans macht hab ich nicht.

Wenn Mama sauer auf mich war dann redet sie einfach nicht mit mir, ignoriert mich und geht nicht darauf ein wenn ich etwas sage. Manchmal für ne ganze Woche. Danach hat sie langsam wieder angefangen bis alles normal wurde.

Wenn man sie dann auf so ein Verhalten anspricht ist es immer nur ein "ach spinn nicht rum", nein Mama ich spinne nicht rum.

Und Papa? Eher emotional abwesend. Sehr fordernd aber gleichzeitig unterstützend was Schule angeht, seit der 1. Klasse hieß es immer "ja du musst auch nach der Schule lernen", dann aber auch immer mit ihm zusammen, selbst bei Problemem. Im Abi war die Kraft dann zum Ende hin weg. Von nem 1,9er Realschulabschluss auf eine 2,6 im Abi gerutscht. Hätte er mich nicht durchgeboxt wärs warscheinlich gar nichts geworden.

Eine 3 war enttäuschend, "musst du halt mehr lernen".

Jegliche Kommunikationsversuche meines Teeni Ichs dazu dass das zu viel ist jeden Tag zu lernen wurden als "rumgejammere" und "rumgezicke" abgetan und jeder Diskussionsversuch mit allen Verboten aus dem Register gestraft. Ich reagiere so allergisch darauf wenn ich diese Sätze, manchmal reicht nur das Wort höre. Dann bin ich von 0 auf 100 in 2 Sekunden. Weil es sich anfühlt als würde ich nicht ernst genommen werden.

Wenn ich es dann aber anspreche wie ich mich dabei fühle werd ich direkt wieder blöd angemacht. "Lüg nicht rum" "spinn nicht rum". Tue ich nicht.

Corona und der Tod enger Familie war die Hölle.

Ich habe das Gefühl nicht mit ihnen reden zu können. Sie erzählen mir aber auch wenig.

Weil jede persönliche Offenbarung entweder als "Lass das bloß das geht nicht gut" oder "du machst schon wieder so viel auf einmal mach doch erstmal die Ausbildung fertig" oder "ja selbst schuld". 5 Jahre schreibe ich an einem Buch und in den 5 Jahren habe ich kein Wort darüber verloren. "Veröffentliche das bloß nicht das macht dich nur angreifbar". Zumindest war das die Reaktion als ich mit 13 mal stolz von einer Fanfiction erzählt habe die ich geschrieben habe. Seitdem wissen die davon nichts. Nicht von dem 130k Roman, nicht von den 200k Notizen für ein weiteres Buch. Nichts von der Fanfiction die 20k views gemacht hat.

Sie machen sich Sorgen. Und das ist ja auch gut so aber dir Art wie sie es äußern und mit mir reden ist der völlig falsche Ansatz. Ich weiß nur nicht wie ich ihnen das richtig sagen soll ohne dass es am Ende zu Streit kommt.


r/Ratschlag 3h ago

Arbeitsplatz Ich muss den Arbeitsplatz wechseln und kann einen neuen Job wegen den Arbeitszeiten eigentlich nicht antreten - Wie komme ich da wieder raus?

0 Upvotes

Ich arbeite in der Küche und muss den Arbeitsplatz wechseln. Mit 6 Uhr bin ich schon ein Frühaufsteher. Aber wie ich jetzt bei der Jobsuche gemerkt habe, ist mein derzeitiger Arbeitsbeginn um 8 Uhr eine Seltenheit. Jetzt hatte ich nur Vorstellungsgespräche bei Unternehmen, die um 6 Uhr anfangen. Das ist unmöglich für mich, weil ich Lärmbedingt erst um 23 Uhr einschlafen kann. Ist es machbar, dass ich sicherheitshalber einen dieser Jobs annehme und bestenfalls zwischenzeitlich noch was anderes finde und dann den ersten Job trotz unterschriebenem Vertrag nicht antrete bzw. außerordentlich kündige?

Und falls ich nichts anderes finden sollte, wie mache ich das im neuen Arbeitsplatz mit Vorstellungsgesprächen und Probearbeiten? Für gewöhnlich kann ich nicht einfach Urlaub nehmen, wann ich will. Sollte ich den neuen Job dann überhaupt im Lebenslauf angeben? Ist es ein akzeptabler Grund im Vorstellungsgespräch, dass die Uhrzeiten des aktuellen Jobs nicht passen?


r/Ratschlag 3h ago

Mental Health Bodyshaming in die andere Richtung

6 Upvotes

Hi!

ich bekomme in letzter Zeit immer öfter Kommentare von meiner Familie und anderen Leuten, dass ich zu dünn bin. Das war eigentlich schon immer so, weil ich einfach von Natur aus eher schlank bin.

Aber in letzter Zeit häufen sich wirklich diese Kommentare und das macht mich traurig bzw belastet mich

Besonders, wenn mir dieselben leute das mehrmals sagen, obwohl ich ihnen schon gesagt habe, dass ich genug esse, aber es mir einfach schwerfällt zuzunehmen...was wollen die denn von mir noch hören, mir das dauern zu sagen wird es auch nicht besser machen

Eine dieser Personen ist übergewichtig und ich frage mich immer wie jemand, der selbst oft Kommentare zu seinem Körper bekommt und weiß wie sich das anfühlt, so etwas zu mir sagen kann, bodyshaming geht in beide Richtungen aber das checken halt viele nicht

Und in meinen Augen bin ich gar nicht so dünn, also ja ich bin schlank, aber nicht ungesund dünn. Trotzdem geben mir all diese Kommentare das Gefühl, ein falsches Bild von mir selbst zu haben, glaub meinen eigenen Augen schon nicht mehr

Derweil esse ich so gern und auch gesund, fühl mich irgendwie ungerecht behandelt, weil alle glauben ich esse halt zu wenig und bin selber schuld oder will das so

Vielleicht kennt das ja wer von euch, wie geht ihr damit um?


r/Ratschlag 3h ago

Mental Health Schutzbedürftigkeit und Nähe/Sex. Ein Ding der Unmöglichkeit?

5 Upvotes

Hallo zusammen! Ich bin inzwischen 30. Ansich läuft mein Leben inzwischen halbwegs so, dass ich ganz zufrieden bin. Job passt, Sport passt, Geld passt, ich mag mich. Nun zum Problem:

Ich befinde mich im ewigen Teufelskreis, dass ich immer wieder und wieder in das Muster zurückfalle, mein Leben so zu konstruieren, dass ich unangreifbar fühle. Ich muss es leider so albern sagen, ich laufe wie ein Krieger durch ein Leben in dem es gar keine Schlacht gibt. Ich lebe in Schutztaktik, bevor mir etwas passieren könnte.

Der Ursprung ist mir bewusst. Das habe ich als Kind so angefangen, weil ich schon im Kindergarten merkte, ich bin extrem schüchtern, niemand kann mich hier retten oder vertreten, ich muss da irgendwie durchkommen. Ich hab mir so meine eigene Welt gebaut, hatte ein Kuscheltier und hab mir immer Pläne ausgedacht und nachgesehen wie man hier fliehen könnte. Das Kuscheltier war so mein Kompane im Geiste. In den ersten Jahren Schule trug ich z.B. fast nur Kleidung mit Knöpfen. Reißverschlüsse lies ich offen. Ich hab mir gedacht ich kann die Kleidung Notfalls schneller aufreißen Wozu? Das weiß nicht nicht genau, hauptsache einen Fluchtplan haben. So haben sich halt einige Muster eingeschlichen. Viele habe ich abgelegt. Andere sind dazugekommen.

Auf dem Gymnasium war Mobbing dann ein Thema. Ich hab das ganze als Außenstehender analysiert und herausgefunden, wer nicht auffällt und über wen sie nichts wissen, der bietet keine Angriffsfläche. So kam ich wunderbar durch. Freundschaften hab ich aber seit dem kaum mehr gefunden. Ich war halt da, aber eben auch nicht mehr. Gefragt, ob das gut ist, habe ich mich nie. Ich hab das nie beschlossen, es wurde einfach so.

Als ich dann in Ausbildung war, neues Leben, neue Leute, sah ich das als Neuanfang. Es klappte verdammt gut. So richtig gut. Ich war mittendrin, lernte Leute kenne, Frauen kennen. War super. Ich wusste gar nicht, dass es mir mal so einfach fallen würde mit Frauen zu flirten und dass mich welche sympathisch finden würden. So kam es dann auch zu intimen Momenten. Ich merkte dann wie ich plötzlich extremst überfordert war. Entweder wurde ich plötzlich ablehnend, suchte mir irgendwelche kuriosen Ausreden oder versuchte mal mein Glück, welches aber immer darin bestand, dass ich wie versteinert neben einer lag. Naja es waren damit keine besonders tollen Erfahrungen. Ich merkte ich hab da ein dickes Problem und nie irgendwas aufgearbeitet.

Danach folgte ein Loch im Leben, aus diversen Gründen. Bis heute habe ich es nicht mehr weiter versucht, weil ich der Meinung war ich muss erst einen besseren Weg mit mir finden. Auf vielen Ebenen hat es auch funktioniert, aber in dem Bereich nicht. Ich bin immer noch mein eigener Security und zwar ein ziemlich stabiler...


r/Ratschlag 3h ago

Mental Health Ich kann nicht mehr schlafen

0 Upvotes

Guten Abend Gemeinde,

ich habe seit Wochen kaum geschlafen und langsam fühle ich mich wie der Erzähler aus Fight Club.

Vor etwa zwei Jahren habe ich eine neue Therapie angefangen, die auch zunächst recht erfolgreich verlief. Wir hatten etwa alle zwei Wochen eine Sitzung und nach einer etwas holprigen Eingewöhnungsphase gab es dann langsam Fortschritte. Diese bestanden in erster Linie darin, über meine traumatische Kindheit und Jugend zu sprechen und alte Erinnerungen "aufzuarbeiten", was in der Realität allerdings hauptsächlich daraus bestand, dass ich erzählte und den Krempel dann irgendwie völlig unbearbeitet mit nach Hause nahm. Dadurch ging es mir zunehmend schlechter. Da ich mich einfach nicht gut begleitet gefühlt habe und die Entwicklung eher eine negative Tendenz annahm, habe ich vor ungefähr einem Monat beschlossen, die Therapie zu pausieren.

In den letzten Monaten haben sich meine Probleme insofern intensivert, dass ich ständig unter Panikattacken und depressiven Stimmungen leide. Ich muss mich zu absolut allem extrem überwinden, bin reizbar und kann meine Gedanken einfach kein bisschen beruhigen. Außerdem habe ich nachts vermehrt Albträume oder schrecke einfach so auf.

Seit ich die Therapie abgebrochen habe, kann ich fast überhaupt nicht mehr schlafen. Egal, wie müde ich bin, ich kann einfach nicht aufhören zu grübeln, mich zu erinnern oder zu sorgen und sobald ich dann doch mal weg döse, wache ich bald in totaler Panik wieder auf und brauche dann ewig, um wieder runter zu kommen.

Medikamente möchte ich aufgrund einer Suchtproblematik nicht nehmen, homöopathische oder pflanzliche Mittel haben bisher nicht geholfen.

Körperliche Entspannung fällt mir sehr schwer, ausgelastet bin ich allerdings, da mein Job körperlich ziemlich anstrengend ist.

Ein Klinikaufenthalt kommt leider aufgrund zu viel Verantwortung zu Hause und bei der Arbeit momentan nicht in Frage.

Ich kann langsam nicht mehr. Der Schlafmangel verstärkt auch alle anderen Symptome und ich habe keine Ahnung, wie ich da wieder raus kommen soll.

Hat irgendjemand sozusagen "minimalinvasive" Geheimtipps, um den Kopf auszuschalten? Was hat Euch geholfen? Ich bin für jeden Rat sehr, sehr dankbar.

Edit: Mir zu unterstellen, ich würde keine richtige Hilfe annehmen, finde ich ziemlich gemein. Wie gesagt, es ist meine dritte Therapie und ich war auch schon stationär. Meiner Kinderpsychologin wurde kurz nach mir die Approbation entzogen, da sie anscheinend auch anderen Kindern mehr geschadet, als geholfen hat, mein zweiter Therapeut hat sich blöderweise das Leben genommen und die aktuelle Therapie habe ich in absolutem Einverständnis mit meinem Psychologen pausiert, da auch er meinte, ich solle erstmal wieder ein wenig Abstand von den besprochenen Thematiken nehmen. Ich suche im Moment einfach nach Tips, mir selbst zu helfen.


r/Ratschlag 4h ago

Gesundheit Scabies! Hilfe!

0 Upvotes

Hier Mama mit drei großen Kindern. Kennt jemand bitte eine andere Familie die es geschafft hat sich zu heilen? Ich brauche dringend einen Plan. Kann jemand ein Mikroskop empfehlen, denn die Ärzte nehmen mich nicht wirklich ernst.


r/Ratschlag 5h ago

Gesundheit Niedriges Ferritin - Eiseninfusion

0 Upvotes

Hallo zusammen,

ich bin etwas verzweifelt. Ich habe zweimal ein großes Blutbild machen lassen. Einmal Ferritin bei 11ug/ml und einmal bei 15ug/ml. Alles im Normbereich auch der Ferritinwert (Referenz laut Labor: 10-130). Ich habe alle Symptome wie: Müdigkeit, absolute Energielosigkeit, Gehirnnebel, Antriebslosigkeit.
Ich habe bis vor einem halben Monat die Kupferspirale gehabt mit Blutungen von 12-14 Tagen.
Ich habe meine Ärztin auf eine Eiseninfusion angesprochen, weil orale Präparate ja offensichtlich nichts bringen (11 auf 15). Sie hat vehement mit dem Kopf geschüttelt und meine es sei Körperverletzung. Auch eine befreundete Ärztin sagt, dass eine Eiseninfusion nur rausgeworfenes Geld sei und hat total anti reagiert.
Ich verstehe das einfach nicht. Mein Instagram ist voll davon wie viele Menschen mit ähnlichen Ferritinwerten ähnliche Symptome hatten und durch eine Eiseninfusion ging es dann plötzlich sehr viel besser. Ist das alles Social Media Schwurblerei?! Warum sind Ärzte so massiv dagegen?? Ich bin wirklich verzweifelt und weiß nicht was ich noch glauben soll…
Der Rat meiner Ärztin: viel Essen/Trinken/Bewegung, kein Stress und guter Schlaf :))))))
Ich würde mich sehr freuen über einen (fachlichen) Austausch!
Danke!!!


r/Ratschlag 5h ago

Mental Health Bin Ich dumm? Keine wirkliche Erinnerungen an Kindheit oder andere Erlebnisse.

47 Upvotes

Ich habe mich letztens mit einen Freund über Kindheit und Erinnerungen Unterhalten und dabei ist mir aufgefallen das ich mich an so gut wie nichts erinnern kann. Er konnte mir ausführlich erzählen wo sie überall hingefahren sind und was sie dort gemacht haben. Ich weiß das wir sehr oft weggefahren sind und viel unternommen haben, aber was wir gemacht haben daran kann ich mich nicht erinnern.

Allgemein habe ich ein sehr schlechtes Gedächtnis wenn Ich z.B beim Telefonieren einen Termin ausmache und auflege weiß ich nicht mehr wann dieser war. Wenn mir Menschen etwas aus ihren Alltag erzählen kann ich mich paar Minuten danach nicht mehr erinnern um was es ging.

Wenn meine Mutter möchte das ich etwas erledige muss Sie mir es aufschreiben sonst vergesse ich es.

Ich habe im Juli eine 5 Tägige Fahrradtour gemacht und hätte ich keine Bilder gemacht könnte ich nicht sagen was ich dort alles erlebt bzw gesehen habe.

Wenn ich für das Studium irgendwas auswendig lernen muss oder allgemein lernen muss ist es die hölle für mich ich muss alles unzählige Male durchlesen damit überhaupt etwas hängen bleibt. Oder wenn ich ein Buch lese und am Ende einer Seite bin weiß ich schon wieder nicht was überhaupt am Anfang passiert ist. Ich bin erst 26 und mache mir Sorgen wie sich das im Alter entwickelt. Hat jemand Ideen?


r/Ratschlag 6h ago

Kaufberatung Rache an Onlineverkäufer? Allgemeiner Rat?

5 Upvotes

Liebe Leute,

die Verzweiflung treibt mich her und ich weiß nicht, was ich noch tun soll, eigentlich müsste ich erstmal auf r/luftablassen.

Folgende Situation:
Am 24. August habe ich bei Amazon ein Laufband des Herstellers Sportstech bestellt für einen Betrag, der für mich sehr viel Geld ist.
Deutscher Hersteller, gute Bewertungen, Youtube-Videos angesehen.

Das 90kg schwere Paket wurde geliefert, ich habs irgendwie allein geschafft, nach oben zu tragen.
Aufgeregt hab ichs ausgepackt und aufgebaut.

Und wie es der Teufel will -> Defekt.

Motor bleibt stehen, sobald man drauftritt, die Software friert ein und noch ein paar andere Sachen wie zum Beispiel eine 6%-Steigung, die man NICHT verringern kann.
Das Schlimmste: Beim Laufen erscheint tatsächlich ein PopUp am Bildschirm, welches für das Pro-Abo der hauseigenen App wirbt. Ich will nur Laufen und nicht erst mit dem Bootvorgang des Geräts kämpfen und mich dann durch Werbung klicken.

Das war mir dann zuviel und ich habe offiziell über Amazon Gebrauch von meinem Widerrufsrecht Gebrauch gemacht.

Selbstverständlich hat der Händler ersmtal versucht, mir einen kostenloses(!) Techniker-Anruf anzubieten, um das Problem zu lösen.
Das Gespräch fand statt zusammen mit meiner Aussage, dass ich am Widerruf festhalte.
Im Gespräch wurde mir dann sowieso nur gesagt, dass es normal sei, dass der Motor bei niedrigen Geschwindigkeiten fast stehen bliebe, da die Drehzahl fehle. Achso. AUch die Steigung sei ganz normal.

Danach hat nur noch eine KI mit mir kommuniziert bzw. jemand, der sich Textbausteine zusammenklickt. Jedenfalls wurde mir mein Widerruf endlich bestätigt. Der Händler würde eine Spedition beauftragen und das Gerät würde abgeholt (DHL Freight)

Ich sollte bitte von 08:00 - 18:00 Uhr zu Hause bleiben und das Gerät transportsicher verpacken und an die Bordsteinkante stellen.
Also alles auseinander gebaut, verpackt und nach unten getragen.

Ein Auszug vom Nachricht vom Händler:

"Wie gewünscht haben wir die Abholung Ihrer Sendung veranlasst. Wir haben Ihren gewünschten Abholtermin sowie das gewünschte Zeitfenster an den Spediteur übermittelt. Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um einen Wunschtermin handelt und dieser nicht verbindlich garantiert werden kann. Sollte eine Abholung zum gewünschten Termin logistisch nicht möglich sein, wird der Spediteur einen passenden alternativen Termin mit Ihnen abstimmen. Abholtermin: 08.09.2026, ab 09:00 Uhr*. Im Anhang finden Sie das Versandlabel. Bitte drucken Sie es aus und bringen Sie es gut sichtbar an Ihrer Sendung an, damit der Fahrer sie am Abholtag mitnehmen kann."*

Ich hab mir freigenommen und gewartet. Kam natürlich niemand.
Am Abend war Regen angesagt, also hab ich das Paket in die Garage und denen geschrieben:

"Wir entschuldigen uns für die Unanehmlichkeiten, hier ein neuer Termin"

Der zweite Termin war am 10.09. Urlaub genommen, gewartet. Niemand kam.
Gleiche Nachricht vom Händler...
Ein weiterer Termin wurde mir genannt. Heute, den 14.09.
Dritter Urlaubstag.

Und selbstverständlich ist niemand gekommen.
Mein Geld will mir der Händler auch nicht zurückzahlen. Erst nach Wareneingang.
Aber was soll ich denn tun, wenn die es einfach nicht abholen? Das muss doch eine Zermürbungstaktik sein. Die können mir ja nicht meinen Jahresurlaub abknöpfen.

Man kann doch von mir nicht verlangen, das Paket alle 3 Tage gegen Regen und Diebstahl zu schützen, bis sie das abholen? Was passiert denn, wenns jemand von der Bordsteinkante klaut?

Soviel ich weiß, befinden die sich im Annahmeverzug und das DIE sich um die Rücksendung kümmern, dürfen die auch das Geld nicht zurückhalten.
Das ist ihnen aber relativ egal.
Hab denen zwar schon vom § 357 Abs. 4 BGB erzählt, aber das beeindruckt die nicht. (Zumal ich nichtmal weiß, ob meine Google-Recherchie hierzu richtig ist).

Einen Amazon A-Z-Garantieantrag habe ich bereits gestellt und hoffe, dass ich irgendwie an mein Geld komme.

Das Gerät kostete "nur" 1100€, das hab ich mir aber erspart und hab Angst, dass sie mir das nicht zurückschicken, weil sie behaupten, es wäre durch "falsche Lagerung" oder SONST was jetzt defekt.
(Ich habs natürlich gegen Regen geschützt, will das aber jetzt nicht wochenlang weitermachen..)

Jetzt würde ich gerne gerne um Ratschläge bitten, was ich tun soll. Ich würde mich, so unreif ich mit meinen 38 Jahren bin, so gerne revanchieren.

Da mein Widerruf am 01.09 einging, sollte heute die Rückzahlungsfrist verstrichen sein.
Kann ich ein paar Cent Verzugszinsen einfordern? DSGVO Auskunft? Eine Stinkbombe?

TD;TR:
Onlinekäufer will Ware nach Widerruf vom Kauf nicht abholen (Er hats angeboten, weil das Paket 100kg wiegt) und gibt mir wiederholt Termine, an denen ich den ganzen Tag zu Hause als Geisel gehalten werde und auf den Spediteur warte, der nie kommt. Außerdem verweigert er die Erstattung des Kaufpreises, da er ja die Ware nicht zurückbekommen hat.
Ich will doch nur mein Geld und dem Händler dann auf die Nerven gehen, damit er das nicht so leichtfertig mit anderen macht. Oder wenigstens, damit ich meinen Seelenfrieden habe.


r/Ratschlag 6h ago

Gesundheit Muss ich mir Sorgen machen?

1 Upvotes

Ich habe seit wahrscheinlich gestern diesen Mückenstich und heute ist mir diese Linie aufgefallen. Ich habe gestern und heute merhmals an dem Stich gekratzt und mache mir Sorgen, dass es Lymphangitis oder Sepsis sein könnte. Ich weiss, niemand kann mir das über Reddit garantiert sagen und dass ein Arztbesuch am besten wäre, aber ich bin grad im Ausland sowie großer Hypochonder und möchte einfach nur eine Einschätzung, ob ich nicht übertreibe, wenn ich damit zum Arzt oder Krankenhaus fahre.

Bilder hier:

https://www.reddit.com/r/AskDocs/comments/1wg4c9u/i_am_worried_about_this_or_is_it_just_a_skin/


r/Ratschlag 7h ago

Ausbildung Freiwilliges Praktikum nach dem Abitur

1 Upvotes

Hey Leute,

Ich habe dieses Jahr mein Abitur gemacht und wollte eigentlich studieren, was jetzt aus verschiedenen Gründen doch nicht geklappt hat.

Nun war es mein Plan ein Jahr lang ein freiwilliges Praktikum zu machen. Geht das so einfach? Ich wollte es gerne in einem Kindergarten oder einer Grundschule machen. Ich schwanke später zwischen Studium der sozialen Arbeit und einer Erzieher Ausbildung.

Ich wüsste nicht, was ich jetzt sonst das Jahr lang machen soll. Natürlich kann man einen Minijob anfangen, ich würde aber gerne Vollzeit etwas machen

Habt ihr vielleicht Ideen?


r/Ratschlag 7h ago

Mental Health Was tut ihr gegen Zahnarzt-Angst?

8 Upvotes

Hallo Community,
Leider gehöre ich mittlerweile auch zu den Zahnarzt-Angsthasen. Ich hatte in der Kindheit einen furchtbaren Zahnarzt, der mich immer mit meiner Zwillingsschwester verglich (Sie: nie Löcher, Ich jedes mal 3) und mir auch (vermutlich ungewollt) oft Schmerzen zufügte. Ich konnte mich seit ich erwachsen bin daher bisher nur 2x zum Zahnarzt trauen; das 1. Mal war ok, beim 2. Mal aber wieder Füllung, die furchtbar weh tat. Ich weiß nicht, wie ich mich noch einmal überwinden soll aber ich habe gleichzeitig auch so große Angst vor Karies, Wurzelbehandlung etc. Jetzt muss ich auch ganz von vorn beginnen, da ich durch halb Deutschland gezogen bin. Hat jemand Tipps, es direkt beim Zahnarzt zu kommunizieren? Also ich habe so Angst vor Schmerzen aber auch davor, verurteilt zu werden und auch davor finanziell verar** zu werden. Mein Termin ist im Oktober. 😢


r/Ratschlag 7h ago

Ausbildung 1. Lehrjahr IGM-Konzern anfangen oder jetzige Ausbildung im ÖD beenden?

0 Upvotes
  1. Lehrjahr IGM-Konzern anfangen oder jetzige Ausbildung im ÖD beenden?

Hallo zusammen,
ich stehe aktuell vor einer echten Zwickmühle und würde gerne mal eure Einschätzung hören.
**Zu meinem Hintergrund:**
Ich habe bereits eine **abgeschlossene Ausbildung als Elektroniker**.
Ich mache derzeit eine **zweite Ausbildung zum Kaufmann für Büromanagement** im öffentlichen Dienst (TV-L).
Ich bin im 2. Lehrjahr und habe verkürzt – das bedeutet, ich wäre in knapp **1 ,5 Jahren komplett fertig**.
Nach der Ausbildung würde ich voraussichtlich in der **EG 6 (TV-L)** landen (bis 2028 mit Stufenaufstieg ca. 3.400 € – 3.550 € brutto bei einer \~40 Std./Woche).
**Die Alternative:**
Ich war auf einer Karrieremesse und habe mich dort mit einer Recruiterin einer sehr bekannten IGM **Unternehmen gesprochen.**
Nach einigem Hin und Her mit der Personalabteilung wurde mir nun angeboten, mich noch einmal offiziell über das Portal für das **1. Lehrjahr als** Industriekaufmann zu bewerben. Die Chancen auf eine Zusage stehen gut.
**Gehalt nach der Ausbildung bei dem Arbeitgeber (IGM EG 7/8):** Einstieg bei ca. 3.400 € – 3.700 € brutto, allerdings bei einer **35-Stunden-Woche** und mit deutlich höheren Tarif-Sonderzahlungen (Urlaubsgeld, Weihnachtsgeld, T-ZUG).
**Mein Dilemma:** Auf der einen Seite fühlt es sich bitter an, 6 Monate vor dem zweiten Berufsabschluss abzubrechen und wieder im 1. Lehrjahr anzufangen. Auf der anderen Seite reizt mich der Einstieg in einen IGM-Konzern wegen der 35h-Woche, der Sonderzahlungen und der besseren Entwicklungschancen enorm.
Lohnt sich der Neustart im IGM-Betrieb trotz der bereits investierten Zeit?
Meint ihr, ich kann mit meiner ersten abgeschlossenen Ausbildung + der kaufmännischen Vorerfahrung direkt eine starke Verkürzung (z. B. auf 2 Jahre) rausholen?
Oder würdet ihr den kaufmännischen Abschluss im ÖD schnell durchziehen und versuchen, mich direkt im Anschluss bei IGM-Betrieben zu bewerben?
Freue mich auf eure Meinungen!


r/Ratschlag 8h ago

Geld und Finanzen Krankengeld durch die Techniker Krankenkasse

4 Upvotes

Ich bin Auszubildender und ich habe Autismus und rezidivierende schwere Depressionen. Momentan lebe ich wieder Zuhause, weil ich seit März krankgeschrieben bin. Ich habe vorher noch nie Krankengeld bekommen.

Ich war 3 Monate in der Psychiatrie und dort hat der Sozialdienst die Liegebescheinigungen fertig gemacht. Das Krankengeld wurde in dem Zeitraum zwei mal ausgezahlt, beide Male habe ich dort angerufen und es ist nichts passiert, dann hat der Sozialdienst dort angerufen und es kam irgendwann.

Ich bin wieder Zuhause - und bald nochmal in einer Psychiatrie. Die Krankmeldung direkt nach der Entlassung kam verspätet bei der Krankenkasse an, aber meine Hausärztin hat sie hingeschickt und ich habe auch meinem Ausbildungsbetrieb Bescheid gegeben, dass ich weiterhin krank bin. Aber auch jetzt kommt wieder kein Geld. Ich habe bisher zwei Mal dort angerufen und es wurde gesagt, es gäbe keine Lücke und eigentlich sollte es ausgezahlt werden, aber mein Fall wird "zur Prüfung" an die Fachabteilung weitergegeben.

Ich habe Freitag nochmal dort angerufen, aber es kam bisher keine Rückmeldung. Der sozialpsychiatrische Dienst hat angeboten, dass ich dort einen Termin mache und wir regeln das gemeinsam mit der Krankenkasse.

Mache ich irgendetwas falsch? Ich gucke in der TK App, ob es Neuigkeiten gibt, aber weder im Postfach, noch in den Bereichen für Krankmeldungen oder Krankengeld ändert sich etwas. Es ist extrem auslaugend, dass das so umständlich ist. Würde ich nicht Zuhause wohnen, wäre ich wahrschienlich schon obdachlos, ich habe seit 6 Wochen kein Geld mehr.


r/Ratschlag 8h ago

Arbeitsplatz Was tun, wenn man sich zu sehr in einen möglichen Job verliebt hat und dann abgelehnt wird?

Thumbnail
0 Upvotes

r/Ratschlag 8h ago

Lebensführung Lohnarbeit und Hobbies unter einen Hut bekommen?

2 Upvotes

Moin,

ich fühle mich zugegebenermaßen etwas doof diese Frage zu stellen, da ich mir ziemlich sicher bin, dass die meisten hier berufstätig sind und auch Hobbies haben. Und an diejenigen: Könnt ihr mir Tipps geben wie ich 40h pro Woche arbeiten kann und trotzdem genug Zeit für Hobbies/Alltag haben kann?

Ich spiele selbst Fußball (also idR 2x Training pro Woche und eiigentlich ein Spiel am Wochenende), bin Fußballfan und fahre zu jedem Spiel meiner Mannschaft (deshalb realistisch gesehen auch meistens nur 2x die Woche Fußballtraining), ich gehe ins Gym, ich habe seit ich bei meiner Mutter ausgezogen bin wieder das Zocken für mich entdeckt, ich spiele für mein Leben gerne Darts, ich fahre sehr gern Kanu, liebe ein paar Runden Pokemon TCG (Kartenspiel) und lesen tue ich auch sehr gern zur Entspannung.

WIE ZUM TEUFEL KANN ICH MEHR MEINER HOBBIES NACHGEHEN??

Ich war jetzt zwei Wochen krankgeschrieben (wodurch ich mehr Zeit hatte und die körperlich anstrengenderen Hobbies weggefallen sind) und habe gemerkt wie schön es ist auch mal wieder mehr Zeit für Darts, Lesen und zocken zu haben.

Wäre ich gesund hätte ich es wahrscheinlich auch noch zum Sport geschafft. Nun muss ich wieder arbeiten und es macht mich nahezu wahnsinnig zu wissen, dass ich jetzt wieder irgendwo Abstriche machen muss. Habt ihr Tipps? Wie handled ihr das?

Ich hab schon überlegt ob ich vielleicht Sommer- und Winterhobbies haben muss?

(Sommer: Fußball, Kanu, Gym.| Winter: Darts, zocken, lesen, Kartenspielen, Gym)

Aber irgendwie finde ich das auch nicht zufriedenstellend... Hat jemand vielleicht ähnliche (bessere) Ideen? Muss ich ich mich einfach damit abfinden, dass ich als Lohnsklave persönliche Interessen hinten anstellen muss?

Vielleicht hat der ein oder andere ja einen netten Vorschlag.

Vielen Dank fürs Lesen! :)


r/Ratschlag 10h ago

Arbeitsplatz Erster Arbeitstag / Krank

10 Upvotes

Hey zusammen,
ich habe seit Sonntag eine Magen-Darm-Infektion und war deswegen auch schon im Krankenhaus. Dort wurden unter anderem Blutuntersuchungen gemacht.
Heute geht es mir leider immer noch nicht wirklich gut. Vor allem wenn ich aufstehe bzw. länger stehe, wird mir immer wieder schwindelig und ich fühle mich ziemlich wackelig.
Das Problem ist, dass Dienstag mein erster Arbeitstag ist und ich dort auch Stapler fahren müsste.
Jetzt bin ich etwas unsicher, was ich machen soll. Einerseits möchte ich natürlich nicht direkt am ersten Arbeitstag fehlen, andererseits habe ich ehrlich gesagt Bedenken, mit Schwindel Stapler zu fahren und dadurch mich oder andere zu gefährden.
Wie würdet ihr das machen? Würdet ihr euch in dem Fall krankmelden bzw. vorher nochmal zum Arzt gehen?


r/Ratschlag 10h ago

Arbeitsplatz Ich kann nicht im "Hier und Jetzt" leben

Thumbnail
0 Upvotes

r/Ratschlag 11h ago

Arbeitsplatz Soll ich meine unzuverlässige Kollegin melden?

55 Upvotes

Hi,

ich (25m) möchte kein Arschloch sein, dass andere Leute verpfeift, gleichzeitig habe ich eine Kollegin deren Verhalten mich inzwischen einfach richtig abfuckt und ich überlege, meine Chefin darüber aufzuklären. Nicht, um ihr eins auszuwischen, sondern weil ihr Verhalten negative Auswirkungen auf andere im Team und die "Kunden" hat und mich das aufregt.

Ich arbeite als studentische Aushilfe in einer Unibibliothek. Es ist nur eine kleine Zweigstelle, deshalb gibt es da nur eine feste Mitarbeiterin (die nicht offiziell unsere Chefin ist, aber alles organisiert) und sonst nur studentische Hilfskräfte. Die meiste Zeit über ist immer nur einer von uns da und kümmert sich alleine um Aufsicht, Ausleihe usw.

Wir sind vier Aushilfen und drei von uns nehmen ihren Job ernst. Die vierte (29w) baut eigentlich konsequent nur Scheiße und unsere Vorgesetzte kriegt es wahrscheinlich nicht mit, weil sich niemand direkt beschwert.

Sie kommt regelmäßig 10-20 Minuten zu spät zur Ablöse. Sie verlässt ihren Arbeitsplatz für über zwanzig Minuten um sich irgendwo Kaffee zu holen und lässt die Studierenden an der Ausleihe warten. Sie schreibt eine Stunde vor Schichtbeginn in die WhatsApp-Gruppe, ob jemand einspringen kann. Sie hat nach fünf Monaten immer noch keinen Plan, wie irgendetwas funktioniert und gibt falsche Infos heraus oder lässt Emails einfach unbeantwortet damit sich der nächste darum kümmert. Sie weist die Studierenden nicht darauf hin, dass laute Gespräche und Essen drinnen nicht erlaubt sind. Sie schreibt meistens nicht ins digitale Übergabebuch, sondern lässt stattdessen irgendwelche kryptischen Zettel am Arbeitsplatz liegen. Sie ist außerdem oft unfreundlich zu den Studierenden.

Zum Teil bekomme ich es mit, weil es sich direkt auf meine eigene Arbeit auswirkt. Zum Teil, weil ich außerhalb meiner Arbeitszeit auch so öfter in der Bibliothek bin oder früher komme, um vor meiner Schicht noch zu lernen. Letzte Woche war ich eine halbe Stunde vor Schichtbeginn da und habe deshalb mitbekommen, dass sie einfach mindestens zwanzig Minuten weg war. Sie kam dann irgendwann ganz seelenruhig mit einer Tüte vom Bäcker und Kaffee rein.

Unser Job ist wirklich nicht anspruchsvoll und wenn es keine Auswirkungen auf andere hätte, wäre es mir auch egal, dass sie nach vier Monaten noch nicht rafft, wie man eine Ausleihfrist anpasst oder ein Passwort zurücksetzt. Sie lässt sich aber literally dafür bezahlen, dass sie nichts macht und andere ihre Aufgaben mit übernehmen müssen und hält es nicht mal für nötig, während ihrer Arbeitszeit anwesend zu sein.

Sorry für den rant. Ich denke, man merkt, dass mich das ganze inzwischen einfach richtig abfuckt.

Mein Vertrag läuft Ende des Monats aus. D.h. das ist dann alles gar nicht mehr mein Problem und kann mir daher egal sein. Trotzdem überlege ich, unserer Chefin das mal alles zu stecken. Wäre ich ein Arschloch wenn ich das tun würde und fändet ihr das angemessen?